過去心理學只注重病態心理或行為, 把正常視為理所當然, 把社會資源和注意力放在變態病態上.本書作者第一個打破傳統, 站出來大聲疾呼心理學應該重視快樂, 健康的情緖, 他提倡的正向心理學致力於發掘快樂的真相, 畢竟預防勝於治療.