Eckhart Tolle nous enseigne quil est possible de vivre sans souffrance, sans anxiété et sans névrose. Mais pour atteindre cet état déveil nous devons arriver à comprendre que nous sommes nous-mêmes les créateurs de notre propore souffrance. Que notre mental et non pas les autres et notre monde environnant est à lorigine de nos problèmes. Cest notre mental, avec son flot presque continu de pensées, qui se soucie du passé et sinquiète de lavenir quil faut apprendre à maîtriser. Pour entreprendre ce périple vers le pouvoir du moment présent, il nous faut laisser derrière nous notre esprit analytique et le faux moi qu'il a créé, c'est-à-dire l'ego.